Hamam olarak da adlandırılan Türk Banyosu, Osmanlı İmparatorluğu'na kadar uzanan geleneksel bir yıkanma kültürüdür. Eski kaynaklarda “Hamam” kelimesi “ısıtmak”, “ısınmak” anlamlarını vermektedir.
Türk kültüründe büyük önem taşıyan hamamların sağlığımız için birçok faydası bulunmaktadır. Bu sıcak ortam vücudun kaslarının gevşemesini sağlar ve vücudu dinlendirir. Vücudunuzu dinlendirip yenilerken, masajlarıyla da ruhunuzu besler. Türk hamamları Osmanlı kadınının güzellik sırları arasında yerini almıştır. Hamamdaki yüksek sıcaklık sadece kanımızdaki savunma hücrelerini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemimizi de güçlendirir. Vücudumuzun gözeneklerine giren kiri sıcak hava ve buharın etkisiyle yumuşatır, kese köpüğü sonrası tüm gözeneklerin kirden arındırılmasını sağlar. Böylece cildiniz ölü deriden kurtularak daha fazla oksijen alır.
Mutluluk hormonunu (endorfin) arttırır.
Isı ve buharın etkisiyle, vücudumuzda serotonin ve endorfin mutluluk hormonlarının salgılanması ve kan dolaşımının hızlanması ile cildimiz pembe ve ışıltılı bir görünüme kavuşur ve adeta bir gençlik mucizesi yaratılır.
Kanımızdaki savunma hücrelerinin sayısı artar ve zararlı bakteri ve virüsler etkisiz hale gelir. Haftada bir bile olsa hamama gitmek soğuk algınlığından korunmak için çok önemlidir. Bağışıklık sistemi güçlenir, salgılama hızlanır, kalp ve dolaşım sistemi canlanır, ölü deri vücuttan atılır. Terleyen vücut bir bez veya süngerle ovuşturularak hamamda yıkanıldığında kan dolaşımı kolaylaşır, ölü deri temizlenir, vücudu dinlendirir ve vücuda doğal bir soyulma sağlar.
Hamam deneyiminizin sonunda kesinlikle eşsiz bir rahatlama yaşayacak ve kendinizi bir Sultan gibi hissedeceksiniz.. Kulağa etkileyici geliyor değil mi? Hamam sabunumuzu deneyin ve eski sağlıklı yaşam ritüelini evinizde yaşayın!
Bu makaleyi faydalı buldunuz mu? Aşağıdaki butonları kullanarak beğenebilir ve sosyal medyada paylaşabilirsiniz.
Arkadaşlarınızla paylaşın ve facebook' ta bizi beğenin
Instagram' da bizi bulun
Comments